경건의 시간을 갖기 시작하도록 돕기 위한 실제적인 제안이 실려 있습니다. 매일 아침 주님과 7분간의 교제를 갖는 방법을 소개하고 있는데, 비록 짧은 시간이지만 주님과 교제하는 축복을 경험케 할 것입니다.